有一種聰明，叫冷處理

人活於世，總是身不由己，誰都想要海納百川的心胸，可現實往往會因為雞毛蒜皮，讓自己義憤填膺！

多少時候，我們生了氣，過後發現多麼不值得；多少時候，我們吵了架，過後發現傷人又傷己。穩定情緒，是我們這一生的修行。

01、生氣，是一種負能量
人在生氣的時候，心跳加速，胸悶氣短，讓自己痛苦難當。

心裡的事太壓抑，想做什麼做不好。

生氣，是一種負能量，而唯一的發洩方式，就是發脾氣。

而忍我們脾氣的，恰恰都是身邊最親最近的人，生氣說的狠話，傷人心；

生氣做的決定，不成熟。生氣的後果，很容易就做錯事，結果可想而知有多麼糟糕！

02、情緒，是一把雙刃劍
其實人的情緒，本身就是一把雙刃劍，要麼你控制它，要麼讓它傷你。

如果我們被情緒牽著鼻子走，做出的選擇多半都是錯的。

有情緒的時候，責人先問己。不要帶著怨氣和人溝通，即便心存不滿，也要注意說話的語氣。

語氣太沖，說出來的話就變了味道，本來能緩和的關係，反而更加緊張。

03、有一種聰明，叫冷處理
控制不住脾氣，那就先控制言行。有情緒的時候，先別和人爭執，也別大動干戈，理清頭緒，平靜情緒，可以心平氣和的說話再說。

有一種聰明，叫冷處理，簡單的事，簡單說，複雜的事，拆開說，煩惱的事，慢慢說，讓自己困惑的事，用請教語氣去說。

雞毛蒜皮，讓自己儘量大度，小是小非，讓自己儘量包容，這樣慢慢的，一步一步的，修身養性，拓寬自己的心胸。

浮浮沉沉，這一生，坎坎坷坷，這一世！

怎能盡如人意？怎會毫無波瀾？

甭管即將發生什麼，要面對什麼，

都要學會放平自己的心態，

樂觀面對人生風雨，

從容度過生活每天，

脾氣越來越小，你的笑容會越來越多，

笑容越來越多，你的生活會越來越好！

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