放不下一個人怎麼辦?走好這三步,心就不痛了

2023-08-09 - 文:從心為人

前言:
這是一個感情氾濫,愛恨隨意的時代。生活在這個時代的人們,雖然也很期待幸福的到來,卻不會把愛情作為通向幸福的唯一途徑。
不過,這也只是一部分人的寫照而已,並不是所有人都如此。
儘管大家的選擇越來越多,可總有一些人把感情當成自己的全部,一旦失去,就會痛不欲生。
這樣的人,看似痴情不已,實則是在傷害自己。
人這一生不是為了愛情而活的,若始終堅守一份早已逝去的感情,人生就不可能圓滿。
當愛已成往事,執著已是無望。既然愛已消逝,為何還不放下?
可能很多人會覺得,放下一個人很難,因為曾經那麼熱烈地愛過。
放下一個人確實沒有想像中那麼容易,但就算不容易,也只有這一條路可走。
你要知道,唯有放下,人生才會有轉機,幸福才會再降臨。
可能很多人會問,放不下一個人怎麼辦?自己究竟該怎麼做呢?
其實,只要你能走好這三步,你的心就不會再痛了。

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第一步:刪掉聯絡方式,不再關注
如果你想快速放下一個人,那你首先要做的就是果斷刪除他的聯絡方式,別再想著去聯絡他,也別再關注他的動態。
倘若你一直都留著他的聯絡方式,那你的腦海裡就會無數次地閃現聯絡他的念頭。受此念頭的影響,你根本就放不下他。
唯有刪掉聯絡方式,你才不會再有聯絡他的機會。即使心裡很想,也不可能再實現。
雖然一開始你會很痛苦,但長痛不如短痛,短暫地痛過以後,迎接你的就是新生。
你不要再聯絡他,更不要再偷偷地去關注他,無論他做了什麼事情,無論他有沒有新的戀情,都與你無關。
你只需要把它當成陌生人來對待就行了,就算他站在你面前,你也不能再動容。
這一步是基礎,只要這一步走好了,後面也就沒那麼難了。

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第二步:認真工作,轉移注意力
在你刪掉了他的聯絡方式之後,你要盡快地投入到自己的工作當中,用工作來充實自己。
你要知道,除了感情,工作也是生活的一部分。既然情場失意,那就努力讓職場得意。
當你把全部的精力都投入到了工作中時,當你在工作中取得了不小的成就時,你就會突然明白,你之前的痛苦,根本就是在庸人自擾。
認真工作是一件會給人帶去滿足感的事情,也是幫助你忘記一個人的好方法。如果你一直放不下,那就再對工作專注一點。
把所有的精力和注意力都投入到工作當中,你就沒有太多的時間去回想過去,也沒有太多的時間去懷念他了。
等到你再次回頭看時,你就會發現,他在你心裡已經沒有任何位置了。
這是放下一個人的第二步,這一步走好了,你的人生將大有不同。
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第三步:接受新的感情,等待幸福降臨
如果說借助工作你還不能徹底放下一個人的話,那你就要對自己下一劑猛藥,這個猛藥具體指的就是一段全新的感情。
有人說過,忘記一個人最好的辦法,就是愛上另一個人。
雖然有利用另一個人的嫌疑,但不可否認,這確實很有用。
當你投入到另一段感情中時,過去那段感情留下的所有記憶都會被覆蓋。即使再想起,你也會覺得不如現在。
沉浸在新一段感情的甜蜜當中,過去那段感情帶給你的傷害,也就不是什麼難以釋懷的大事了。
隨著時間的流逝,隨著新戀情的發展,你慢慢就會將他遺忘,將他放下。
這是放下一個人的第三步,也是最能看到效果的一步,只要你走好了這一步,幸福就會再次降臨到你頭上。

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總結:
很多人總說自己放不下,可你真的有努力去嘗試放下嗎?
所謂的放不下,也只是自己太固執罷了。如果你真的想放下,遲早都會放下的。
放下一個人其實沒有想像中那麼困難,雖然的的確確會讓你痛苦一陣子,但不會讓你痛苦一輩子。
人生那麼長,往後走的路上還會有很多驚喜,你總能找到一副良藥,治癒你內心所有的創傷。
如果你很想在短時間內放下一個人,那不妨試試這三步。只要你敢於去嘗試,放下就沒那麼難。
一時之間放不下也沒關係,你要相信,人生還長,時間總會給你一個滿意的答覆。

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