世界上最沒用的2件事，一件是焦慮，另一件是...

02
內耗，是精神世界的蛀蟲
作家村上春樹說：“當你穿過了暴風雨，你就不再是原來那個人。”
但許多人，還未真正經歷風雨，便在自我內耗中耗盡了精力。
有這樣一個案例。
一位才華橫溢的設計師，總是在完成作品後反覆自我否定：這個配色是不是太俗？這個創意是不是不夠新穎？
即便旁人稱讚有加，他依然陷入自我懷疑的漩渦。
在一次次的糾結與猶豫中，寶貴的時間被浪費，創作熱情也被消磨殆盡，原本有望成為行業佼佼者的他，最終泯然眾人。
內耗，就像心靈深處的一場拉鋸戰，是對自我的過度苛責，是在完美主義的迷霧中迷失方向。
它如同慢性毒藥，一點點侵蝕我們的意志，消耗我們的能量。
有位智者曾將人生比作一杯茶。
若總是反覆攪動，茶水便會渾濁不堪；只有靜置沉澱，才能品味到茶香的醇厚。
人生亦是如此，格局越大的人，越懂得與自己和解，不為瑣事糾結，不為過往懊悔。
愛因斯坦的“相對論”告訴我們：事物的發展取決於主觀認知與客觀行動的相互作用。
與其在精神內耗中消耗生命，不如以豁達的心態接納不完美，以積極的行動去改變現狀。

03
從容，是生命最美的姿態
諸葛亮在《誡子書》中寫道：“非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。”
從容，是歷經千帆後的淡定，是面對波瀾時的泰然自若。
歷史上，蘇軾一生仕途坎坷，多次被貶。
但他並未因此消沉，而是以從容的心態笑對人生。
在黃州，他開墾東坡，自號“東坡居士”，寫下“竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生”的豪邁詩句；在惠州，他品嚐荔枝，留下“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”的樂觀灑脫。
從容，是一種智慧，更是一種力量。
它讓我們在困境中保持清醒，在順境中不驕不躁。
正如陶淵明“采菊東籬下，悠然見南山”的閒適，范仲淹“不以物喜，不以己悲”的豁達。
《道德經》有言：“重為輕根，靜為躁君。”
人生之路，難免會遇到疾風驟雨，唯有保持從容的心態，方能在風雨中站穩腳跟，在歲月裡優雅前行。

羅曼·羅蘭說：“世上只有一種英雄主義，就是在認清生活的真相後依然熱愛生活。”
如果有能力直面生活的挑戰，又何必陷入焦慮與內耗？
遇到困難時，放下無謂的擔憂與糾結，以從容的心態去應對，反而能找到破局之道。
真正強大的人，從不把精力浪費在自我消耗上，而是專注於提升自我，在歲月的磨礪中沉澱力量，書寫屬於自己的精彩人生。

_{來源：妙善師兄}

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